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75-kg-Experte/in
recht einfach ... dachte wunder was da für ein voodoo zauber hintersteckt , aber klar, bei 150kg oder so , die wollen irgendwo hin
alles klärchen großer , danke
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Eisenbeißer/in
Der Grund für den Kreuzgriff ist einfach der, dass die Wirbelsäule in einer ganz leicht verkrümmten Haltung stabiler und weniger für Verletzungen anfällig ist als in der normalen Haltung.
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