Gedankenspiel - Eiweiß only - Seriös !

**kleberson** · 20.04.2011, 21:23

Wie lange willst du das denn durchziehen, 1-2 Monate?

**Doppelbock** · 20.04.2011, 21:27

Wenn überhaupt, dann ne kürzere Zeit erstmal um es auszutesten..

Aber ohne irgendwelche Erfahrungswerte will ich da eigentlich nicht so richtig ran..

**SupPeNlöfFel** · 20.04.2011, 21:35

Naja wer soll da Erfahrungswerte haben...

Bin nicht "Fachkundig"...

Aber wenn schon bei 2-3g EW pro KG Körpergewicht darauf hingewiesen wird, dass man ausreichend trinken soll um die Nieren zu schonen, dann dürfte die Belastung der Nieren natürlich mit entsprechend erhöhter Dosis Eiweiss auch mitwachsen...

Auch für ausgschlossen halte ich es, dass du deinen gesammten Bedarf an Vitaminen und Mineralien, Elektrolyten etc. mit nem 99% EW-Pulver decken kannst... ich denke da wirste auf jedenfall Mangelerscheinungen bekommen..

Wenn du ernsthaft darüber nachdenkst würde ich an deiner Stelle mal mit nem Arzt drüber quatschen...

Zähnemäßig wäre es natürlich wenn du auf alle Bedenken shizet und erstma 6 Monate durchziehst.

**Doppelbock** · 20.04.2011, 21:39

Also um Vitamine etc mach ich mir eher weniger Sorgen, dass lässt sich durchaus ausgleichen..

Mit den Nieren hast du allerdings Recht..

**saufkuh** · 20.04.2011, 21:42

Ähnlich ist auch die Velocity Diät.
Nur Eiweißshakes, Fischölkapseln, Leinsamen und Mulivit/Mineral

**Doppelbock** · 20.04.2011, 21:49

Zitat von saufkuh

Ähnlich ist auch die Velocity Diät.
Nur Eiweißshakes, Fischölkapseln, Leinsamen und Mulivit/Mineral

Super, da les ich mich ein.

**gaggeis** · 20.04.2011, 22:05

Zitat von SupPeNlöfFel

Naja wer soll da Erfahrungswerte haben...

Bin nicht "Fachkundig"...

Aber wenn schon bei 2-3g EW pro KG Körpergewicht darauf hingewiesen wird, dass man ausreichend trinken soll um die Nieren zu schonen, dann dürfte die Belastung der Nieren natürlich mit entsprechend erhöhter Dosis Eiweiss auch mitwachsen...

Auch für ausgschlossen halte ich es, dass du deinen gesammten Bedarf an Vitaminen und Mineralien, Elektrolyten etc. mit nem 99% EW-Pulver decken kannst... ich denke da wirste auf jedenfall Mangelerscheinungen bekommen..

Wenn du ernsthaft darüber nachdenkst würde ich an deiner Stelle mal mit nem Arzt drüber quatschen...

Zähnemäßig wäre es natürlich wenn du auf alle Bedenken shizet und erstma 6 Monate durchziehst.

Sofern keine vorbelastung der nieren besteht muss man sich überhaupt keine gedanken darum machen.
Selbst bei 4g/kg und mehr nicht.
Es wird immer so grundlos davor gewarnt.
Klar sollten auch mal pasuen vom hohen eiweisskonsum kommen.
Das hat aber andere gründe.
Das vorhaben von doppelboch wird für einige wochen hammerergebnisse bringen.
"Gesund " ist es nicht wirklich.
Aber hilfreich...

**SupPeNlöfFel** · 20.04.2011, 22:10

Zitat von gaggeis

Sofern keine vorbelastung der nieren besteht muss man sich überhaupt keine gedanken darum machen.
Selbst bei 4g/kg und mehr nicht.
Es wird immer so grundlos davor gewarnt.
Klar sollten auch mal pasuen vom hohen eiweisskonsum kommen.
Das hat aber andere gründe.
Das vorhaben von doppelboch wird für einige wochen hammerergebnisse bringen.
"Gesund " ist es nicht wirklich.
Aber hilfreich...

Jutjut

Wie gesagt, bin nicht "fachkundig" und das mit den nieren und dem eiweiss wird ja immer jesacht... wirklich fundiert informiert hab ich mich diesbzegülich jedoch nicht

Doppelboch ziehs durch mit vorhernachher bildern!!! auf gehts!!!