nen kumpel von mir will wissen, warum er so nen komischen bizeps hat.
sein bizepskopf is ganz gut, aba zwischen ellbogen und ansatz des bizeps passen beim anspannen 3-4 finger dazwischen.normal is ja so 2 finger.
ich habe ihm geraten hammercurls zu machn damit er den armbeuger trainiert.
jetzt frag ich euch habt ihr noch andre tips &tricks??
und ich möchte wissen wie kann sowas passieren??evtl durch zu einseitiges bizepstraininig??oda is das auch ne genetische sache??

danke für die kommentare und antworten im vorraus