habe einen großteil der anfangszeit mit so nem ep verbracht, fast ausschließlich eiweiß, natürlich auch ballaststoffe etc. hab damals super fix und recht sauber aufgebaut. wohlgemerkt in der anfangszeit.

wär aber auch mal gespannt, spechs mit nem arzt nochmal ab und poste dann mal bitte bilder und halt uns auf dem laufenden :P

bin seid der lungenentzündung nämlich auch am rätseln welche diätvariante ich jetzt ausprobiere.