Gedankenspiel - Eiweiß only - Seriös !

[gaggeis]

Kann ich nur bestätigen.
Ich versuche mich immoment ählich zu ernähren.
Seit dem ich so vorgehe seh ich wesentlich definierter aus, was sicher auch mit weniger Wasser unter der Haut zu tun hat.

Am Anfang waren die Carbarmen Tage etwas hart.
Ich fühlte mich schlapp und müde.

Aber wenn man sich dran gewöhnt hat ist das kein Problem mehr.

Ich esse meine carbs am morgen und anschliessend schraube ich das fett und den wasserkonsum nach oben.
Fischölkps scheinen mir auch etwas mehr geistige frische zu geben.
Wenn bei mir überhaupt was hilft.

Gibt aber durchaus auch viele menschen welche ohne carbs wirklich am ende sind.
Jeder sollte es so machen wie es für ihn am besten ist.

[simme]

Ich esse meine carbs am morgen und anschliessend schraube ich das fett und den wasserkonsum nach oben.
Fischölkps scheinen mir auch etwas mehr geistige frische zu geben.
Wenn bei mir überhaupt was hilft.

Gibt aber durchaus auch viele menschen welche ohne carbs wirklich am ende sind.
Jeder sollte es so machen wie es für ihn am besten ist.

Wir sind ja nicht alle gleich.

Fischöl nehem ich nicht.
wenn mich mal ein Tief packt trink ich nen grünen Tee.

Ansonsten viel Hasenüsse, Mandeln, Olivenöl, Leinöl und Walnussöl.
Auch mal ne Scheibe Käse.
und immer schön viel Gemüse und Wasser

[gaggeis]

Wir sind ja nicht alle gleich.

Fischöl nehem ich nicht.
wenn mich mal ein Tief packt trink ich nen grünen Tee.

Ansonsten viel Hasenüsse, Mandeln, Olivenöl, Leinöl und Walnussöl.
Auch mal ne Scheibe Käse.
und immer schön viel Gemüse und Wasser

Würden alle menschen die carbs reduzieren wäre die verfettung der menschheit
vielleicht zu stoppen.
Um es mal übertrieben auszudrücken.
Carbverzicht halte ich auf dauer für ungeeignet, bedarfsbedingt sind sie aber bestens geeignet.

Natürlich sind die kcal entscheidend ,aber das hungergefühl muss ausgeschaltet werden um auf dauer schlank zu bleiben.