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Sportstudent/in
18 gr ew auf 100 gr. Aber gibt nicht jeden tag fisch, alles sehr verschieden, was mittagessen angeht...
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Forum Spezialist/in
 Zitat von jürgen95
18 gr ew auf 100 gr. Aber gibt nicht jeden tag fisch, alles sehr verschieden, was mittagessen angeht...
du sollst nach dem Fettgehalt schauen.
Das Fisch viel Eiweiß hat wissen wir
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Sportstudent/in
3,7 gr fett und sogar 21,8 gr ew
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Forum Spezialist/in
Zitat von jürgen95
3,7 gr fett und sogar 21,8 gr ew
Dann kannstn nach Training essen.
normaler, roter Lachs hat wesentlich mehr.
Ist aber nur das beste Fett.
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Sportstudent/in
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