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Danke erstmal für die Antworten.
Ich habe meine Ernährung in den letzten Wochen drastisch umgestellt. Trotzdem merke ich, dass ich irgendwie schwammiger werde,
speziell am Bauch und hinten am Rücken, da sind kleine Packtaschen dazugekommen
Ich esse in den letzten Tagen/Wochen nur noch selten Teigprodukte, also keine Nudeln (bzw. nur gaaaanz wenig). Dafür aber alles,
wo ne gute Portion Eiweiss drin ist, Hüttenkäse, Harzer Rolle, Thunfisch, Hähnchen/Pute, Salate, Eiweiss-Shakes usw. Abends immer ne Schüssel Magerquark mit Erdbeeren.
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Supp. Moderator
 Zitat von HerrVorragend
... mit Erdbeeren.
daa haben wir den bzw die schuldigen
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Echt Erdbeeren?
Kann das wirklich davon kommen? Aber wieso?
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Supp. Moderator
 Zitat von HerrVorragend
Echt Erdbeeren?
Kann das wirklich davon kommen? Aber wieso?
QUATSCH! setz doch mal das createston ab und guck was passiert! allerdings solltest du die dann fehlenden 400kcal nach dem training durch einen anderen post workout shake ersetzen, hier mal ein kleiner tip:
KLICK

dieses einzigartige supplement gibt es allerdings nicht im freien handel zu erwerben
aber wie gesagt ich kann es nur nochmal wiederholen, die neue createston hat gerade mal 30gr carbs pro portion und macht micht definitiv härter als meine
eigenmischung die auch eher für den aufbau gedacht ist!
gerade die antikatabole und regenerationsfördernde wirkung durch das CT während einer diät ist meiner erfahrung nach grandios!
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Hat jemand Lust Bibidrostanalon zu testen ?
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 Zitat von bibi augustin
Hat jemand Lust Bibidrostanalon zu testen  ?
Hast du auch so ein hübsches Etikett wie Turbo-d!
Was ist enthallten? Nicht das was ich denke,oder?
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Forum Spezialist/in
 Zitat von bibi augustin
Hat jemand Lust Bibidrostanalon zu testen  ?
klar.
Immer her damit #popcorn
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Was war die Frage?
 Zitat von bibi augustin
Hat jemand Lust Bibidrostanalon zu testen  ?
Nö, wenn nicht brutale Muskelmasse, steriod-ähnlich und anabol vorkommt, kann das nix sein
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Bei meiner ersten Einnahme ginge mir auch so und wollte c't die schuld geben. Jetzt nehm ich es wieder und hab keine probe. Nimmst du noch so cretatin?
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Also seit ich wieder diäte habe ich wieder die Prof Variante im Programm.Aber auch im Aufbau kann ich mit der normalen Variante keine vermehrten Wassereinlagerungen beobachten.
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