Mein Erfahrungsbericht zu Plutonium und Createston

[gaggeis]

QUATSCH! setz doch mal das createston ab und guck was passiert! allerdings solltest du die dann fehlenden 400kcal nach dem training durch einen anderen post workout shake ersetzen, hier mal ein kleiner tip:

KLICK



dieses einzigartige supplement gibt es allerdings nicht im freien handel zu erwerben

aber wie gesagt ich kann es nur nochmal wiederholen, die neue createston hat gerade mal 30gr carbs pro portion und macht micht definitiv härter als meine
eigenmischung die auch eher für den aufbau gedacht ist!
gerade die antikatabole und regenerationsfördernde wirkung durch das CT während einer diät ist meiner erfahrung nach grandios!

Bitte eine werbung!

Sollte man mal testen.

[HerrVorragend]

Ich werde wohl das Createston nur nach dem Training benutzen, also nicht mehr täglich. Reicht das denn auch aus, oder ist das totaler Quatsch?

[turbo-d]

Ich werde wohl das Createston nur nach dem Training benutzen, also nicht mehr täglich. Reicht das denn auch aus, oder ist das totaler Quatsch?

so machen es die meisten!

[kleinermann]

könnte ich an trainingstagen vor dem training plutonium nehemn und danach das createston... also so ist es ja gedacht... aber an trainingsfreien tagen dann garnichts ist doch auch nicht sinnvoll weill ich dann ja ne unterbrechung mit der im createston enthaltenen creatinsupplementierung habe !??!!

wie sieht ihr das ?

[Livestrong.org]

Die Unterbrechung wirst du nicht merken.

[Lockdown]

Die Unterbrechung wirst du nicht merken.

Denke ich auch!
Aber wenn du willst kannst du an Trainingsfreien Tagen zum Morgenshake etwas Monohydrat dazu nehmen.Kostet nicht die Welt und dein Gewissen hat dann wohl auch Ruhe!

[turbo-d]

Denke ich auch!
Aber wenn du willst kannst du an Trainingsfreien Tagen zum Morgenshake etwas Monohydrat dazu nehmen.Kostet nicht die Welt und dein Gewissen hat dann wohl auch Ruhe!

genau so machen es turbo und locki auch und können vor lauter wassereinlagerungen vom creatin kaum noch richtig laufen