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Re: Dicke Beine auch ohne Kniebeugen?
 Zitat von StefanB
Zitat von fitman1
Bloß kann man mit der Beinpresse auch gut aufbauen???
wie weit kommt man damit?
oder geht das nur mit Kniebeugen.
Geht auch ohne. 
Ich kenn da 2 WettkampfBB aus dem Umfeld die keine Kniebeugen machen und trotzdem ein paar gute Stelzen haben.
Warum einfach, wenns auch kompliziert geht?
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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