Die beim Tennis hauptsächlich belasteten Muskeln sind die der Beine und des Rumpfes, sowie des Unterarmes, speziell wenn der Ball noch nicht immer so gut getroffen wird.
Also würde ich Tennis nicht spielen wenn du am nächsten Tag die beine trainieren wills.
Sonst natürlich perfekt, macht Spaß, verbrennt Kalorien und schult die Koordination.