Schau mal die Beine von Dorian Yates und vergleiche die mit den von Arni.Zitat von Weichkekslieferant
Bodybuilding ist keine Ausdauersportart.
Jede Muskelgruppe 1 x wo bei großem Volumen macht nur Sinn , wenn man im Gramm Berich stofft !
Für uns Hobby Sportler unproduktiv.
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