Zitat Zitat von danison
mir kann niemand erzählen, dass er bei einem kalorien defizit von 300-500 kcal / tag schwächer wird .. es sei den derjenige ist bereits unter 10% kfa.. dann wärs durchaus denkbar...

fahre seit monaten 500 kcal defizit und werd sogar stärker....
und deswegen muss es auf alle anderen auch zutreffen?