Wenn du schrägbankdrücken machen möchtest würde ich auch hier die langhantel empfehlen. die variation des bankdrückens macht mmn mit kurzhanteln nur bei bodybuildern sinn die schon masse aufgebaut haben und diese formen wollen
( ich nenne die art übungen gerne modellierübungen, wie der ein oder andere hier im forum bestimmt schon gelesen hat )

langhantelcurls stehend klingt sehr gut! ich mag danach gerne hammercurls sitzend, diese nehmen die unterarmmuskulatur zur hilfe, erschöpfen aber den biezeps u.U. vollends. der pump ist genial.

beinstrecker würde ich weglassen, pack lieber noch gewicht auf die kniebeuge drauf und geh an deine grenze

wie Big_Xam sagt: mach statt einarmigem rudern lieber ruden mit der langhantel.
hier würde es sich mmn anbieten das langhantelrudern vor dem latzug zu machen. is aber geschmacksache, ich mag grundübungen an freien gewichten einfach lieber als kabelzug.

sonst sieht der plan gut aus finde ich.