Zitat Zitat von roccat
Demnach gibt es keinen signifikanten Zusammenhang zwischen Übergewicht und Kalorienzufuhr.


aber zum Thema: mit dem Tageweise abnehmen und an Trainingstagen nicht kannste auch knicken denn der Körper baut die Muskeln ja nicht nnur nachm Training auf sondern (vorrausgesetzt es is ein Wachstumreiz vorhanden und die Kalorienbilanz ist im Plus) immer!!!

Du solltest dich entscheiden, entweder abnehmen oder Muskeln aufbauen.
Ich würde erst Muskeln drauf dann abnehmen ist sinnvoller weil geht schneller...

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