ich habe probleme mit meiner oberen brust.trainiere erst seit kurzem mit HIt und will dem system treu bleiben.
doch nun wieder zurück zu meiner Frage.geht es wenn ich bei hit brusttag so trainiere: schrägbank 2sätze,Khschräg 1satz,Fliegende schräg 1satz
tariniert wird die brust 1mal die woche.ist es gut so oder töte ich dann die brust zu heftig oder kann ich damit ,so hoff ich ,gut die obere brust aufbaue. (ich trainiere nach thorus plan 3er split (superslow)).

Gruß
Thaiboxer5