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Hybrid-Darstellung

  1. 04.05.2011, 20:33 #1
    Weichkekslieferant
    Weichkekslieferant ist offline
    Eisenbeißer/in Avatar von Weichkekslieferant
    Registriert seit
    01.03.2011
    Beiträge
    546
    Zitat Zitat von PumpJulz
    keine.

    beste bizepsübung ist kreuzheben.
    Ich hoffe du weißt, dass die Arme beim Kreuzheben komplett gestreckt bleiben?!
    Sonst gibts irgendwann nen unschönen Bizepsriss.
    ZitierenZitieren
  2. 04.05.2011, 20:37 #2
    Captain Leeroy Sansibar
    Gast
    Zitat Zitat von Weichkekslieferant
    Ich hoffe du weißt, dass die Arme beim Kreuzheben komplett gestreckt bleiben?!
    Sonst gibts irgendwann nen unschönen Bizepsriss.
    kommt drauf an...wenn man mit 200kg Kreuzheben macht und damit auch Curlen kann ohne nen Bizepsriss zu bekommen isses doch toll
    ZitierenZitieren
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