Zitat Zitat von simon1983
Ohne Frage sind Box Squats ne gute Übung. Aber doch nicht unbedingt was für nen Anfänger. Ich will hier jetzt nicht unbedingt ne Diskusion lostreten.

Aber ich denk wir sind uns einig, dass die Investition in ein vernünftiges Rack sinnvoll ist!?

So ich geh jetzt auch gleich squatten

box-beugen sind anfängertauglich, man setzt diese ja ein, um anfängern die KB beizubringen. von daher anfängertauglicher als ne normale beuge.
das n rack sinnig wär ist klar. das hat sehr viele vorteile und das ding ist unkaputtbar.