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Ok, schonmal Danke für die Antworten.
Ich stell mir grade nur die Frage ob ich die Dinger runterbekomme..
Muss ich wohl einfach ausprobieren..
Dosieren würde ich dann wiefolgt: 1x morgens, 1x vor dem Training und 1x nach dem Training.
Macht 3,75g an Trainingstagen und 1,25g an freien Tagen.
Ich denke das sollte bei 71kg locker reichen oder?
lG
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Discopumper/in
bekommst du locker runter
ich würd 3-4 kaps jeden tag nehmen
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Auch an Trainigsfreien Tagen?
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Discopumper/in
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Moderator
Ja, ich schlage die hände über den kopf zusammen.
Alles was du wissen möchtest kann man mit ein wenig eigeninitiative und suchfunktion beantworten.
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