Hats du shconmal nen schlag darauf bekommen
das ist echt so ein schmerz den man nicht egrne haben will ...
keine ahnung wie man aufsowas kommt... zuviel offtopic
„Die meisten Übungen, die wirklich absolut sicher sind, sind leider auch komplett nutzlos!“
Ich denke, du meinst die Patellasehne (Kniestreckreflex), oder?
Achillessehen wäre definitv keine gute Idee!
"Der Islam gehört auf den Müllhaufen der Geschichte. Diese Gotteslehre eines unmoralischen Beduinen, ist ein verwesender Kadaver, der unser Leben vergiftet." Mustafa "Atatürk" Kemal
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