Das stimmt schon, aber ich bin nicht übermäßig schwach, denn es war die Rede von "normalen" Menschen! Ich hab jahrelang Handball gespielt, so dass ich mal denke, dass ich auch ein normaler Anfänger bin

Ich bleibe während der Übung beim gleichen Gewicht, das ja! Wenn ich mehr packe, dann mache ich her, aber grade bei KB hab ich immer etwas Angst nicht mehr hochzukommen, da will ich immer ganz sicher sein, dass ich es schaffe!

Wenn ich die Wdh-Zahl geringer halte, dann kann ich natürlich auch mehr Gewicht nehmen!


Eine Frage ist natürlich ob bei dem Gewicht über mit oder ohne Stange gesprochen wird! So ne Olympiastange wiegt doch auch nochmal 20kg, oder wie viel war ds?