Creatin Empfehlungen vom Profi

[Muskelriss]

Deine Fragen werden in den Stickies beantwortet.
Creatin ist keine Aminosäure.

Creatin-Stickies:
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=45232
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=105693

Beste Qualität an Kreatin kommt von einem deutschen Hersteller. China-Kreatin würde ich nicht nehmen.

Ein günstiger Anbieter von Creapure Kreatin (das deutsche Kreatin) ist zB
www.100prozentkreatin.de

[roflcopter]

Erstens: Creatin ist kein Zaubermittel. Erwarte dir nicht all zuviel davon. (wenn du überhaupt was davon merkst...) 45 Minuten vorm Training eine Schüssel Haferflocken + Banane wird dir mehr Leistung/Power bringen.

Zweitens: Aussagen wie 2-3 mal pro Woche und 10-12 Geräte hören sich nach einem suboptimalen Trainingsplan an. Poste den doch bitte mal. Mit einem guten TP udn EP wird sich mehr tun wie mit Creatin und komischen EP und TP...

Cheers

[gaggeis]

So langsam verzweifle ich.
Gut, das es keinen creatinthread gibt.


Geschlossen.........