Zitat Zitat von Rhino82
Habe es schon mit mehr Kalorien versucht, aber dann fühle ich mich irgendwie durchgehend schlecht und vollgefuttert. Weniger sind auch nicht gut, dann bin ich zu schlapp. Das wichtigste für mich ist, das ich dabei ein gutes Gefühl habe und die Gewichte beim Training stetig steigern kann.

Stelle meine Fragen öfters in verschiedenen Foren damit ich so viele Antworten wie möglich bekomme. Möchte soviel Informationen wie möglich sammeln. Ist doch nicht schlimm oder?
Nö. Hab ich nichts dagegen.