Welches Arginin?

[Chris180]

auf der verpackung steht:

EINNAHMEEMPFEHLUNG: 1 Kapsel täglich vor dem Training oder vor physischer Aktivität.

[DerMitDerDickenBrust]

typisch deutschland
immer auf nummer sicher gehen..

mind. 3 gramm kannst du ohne probleme nehmen...bei arginin spürst du bei einer kapsel nix..die erfahrung habe ich wie viele andere im forum gemacht


meine hand heben ist auch "physische aktivität"

[bigas]

Ich habe 4 Caps ca. 1 Stunde vor dem Training genommen. Weiss auch nicht, warum da nur eine Kapsel als Empfehlung steht. 4 Kapseln sind ok und sollten schon sein. Das sind dann 6g argi. Aber das ist individuell. Vielleicht hast ja schon ein Superpump mit ein oder zwei Kapseln.

bigas

[DerMitDerDickenBrust]

wenn er glück hat

probiere es einfach mal aus..du wirst den unterschied bemerken