Der Fatburner Thread

[skillfaker]

ich hoffe doch mal du nimmst den öl/fett kram nicht zusammen mit dem rest...

stack mal noch bissl koffein dazu

doch genau das tu ich.. schluck ich alles mit meinem kaffee..
wiso nicht?

[Sasin]

das zeug solltest du am besten auf leeren magen zu dir nehmen! das fett kann die aufnahme wahrsch stark verschlechtern

ein kaffee is vllt bissl wenig koffein , würde schon mal so 200mg dosieren und beobachten

[skillfaker]

hmhm okay werd ich so mal versuchen.
hab auf der gigas-n seite eine empfehlung von 1-2mg 3mal täglich gefunden! das is aber wohl doch zu viel denk ich oder?
ansonsten: dosis erhöhen? oder 2mal täglich einnehmen?
werd zukünftig die fette abends einnehmen.

[Sasin]

ich nehms wenn ich mich schlapp fühle und das eher selten

ansonsten vorm training auf recht nüchternen magen

2-3x wäre vllt bissl viel , das musst individuell entschieden werden

das soll ja nur als unterstützung genommen werden , also nimm es wenn du unterstützung brauchst

[skillfaker]

ich nehms als unterstützung in meiner diät.
3 mal wochentlich training (HIT)
3 shakes (morgens mittags abends)
mittags 150g nudeln (vollkorn) mit tomatensauce + schafkäse
abends zucchini mit putenschinken u mozarella überbacken

is auch sicher viel zu wenig für mich, aber ich probiers mal wie ich damit fahr

[bigas]

Das Chocamine, wie nehmt Ihr das ein? Kann man das in heissen Cafe mit einrühren oder ist das schlecht löslich? Oder in Wasser oder ähnliches? Danke Euch.

bigas

[skillfaker]

Das Chocamine, wie nehmt Ihr das ein? Kann man das in heissen Cafe mit einrühren oder ist das schlecht löslich? Oder in Wasser oder ähnliches? Danke Euch.

bigas

wie ich ein paar posts weiter oben geschrieben habe:
ich rührs mir in den kaffee. daher: es is gut löslich.

[KongBO]

Hi Community!

wollte euch mal meinen aktuellen selfmade favoriten vorstellen (alles als bulkware von myprotein):

200mg koffein
500mg grüntee extrakt
200mg chocamine
200mg himbeerketone
500mg acetyl l-carnitin
500mg cholin bitartrat
500mg l-tyrosin

Verbesserungsvorschläge erwünscht Habe jetzt öfters von DMAA gehört, bei myprotein habe ich es nicht gefunden, wo bekommt man dieses her, bzw. wäre es weiterhin sinnvoll?