danke für eure Antworten
Ich werde das mal so ausprobieren.
Kann leider kein Kreuzheben und auch keine freien Kniebeuge machen is mir heute aufgefallen..:/
Bänder sind da atm noch zu kurz für. Hoffe, dass ich sie durch Dehnen lang genug bekomme, um die Übung ausführen zu können. :/