Frage zur geplanten Trainingspause

[tintifax_2]

Jetzt hab ich am MO+DI das letzte mal trainiert. Sollte ich dann am nächsten MO+DI wieder anfangen oder erst ab nächsten FR+SA?

Kommt ganz darauf an. Wenn du 5 Tage mehr Pause machen willst, dann Fr/Sa, ansonsten Mo/Di

[Hizard]

Kommt ganz darauf an. Wenn du 5 Tage mehr Pause machen willst, dann Fr/Sa, ansonsten Mo/Di

Also um das mal klar zu stellen ... ich will eig keine ewige Trainingspause machen, ich leide wenn ich nicht trainieren kann
Es geht ja darum, ob es sich eben lohnt die Pause noch zu vergrößern oder ob es dann irgendwann gerade in die falsche Richtung (Kraftverlust) entwickelt...
Eigene Erfahrung würden an der Stelle vllt auch weiter helfen