Zitat Zitat von Procal

1. Nur auf Kraftsport konzentrieren und Boxen raus, oder ist der Boxsport nebenbei kein Hinderniss?

Es behindert sich. Ob du beides halbherzig machen willst oder eins richtig, ist deine Entscheidung.

2. Wie sehr auf Ernährung achten & vorallem was essen/trinken? Was ich so gelesen habe, nur Wasser/Tee/Milch trinken und Essen halt Eiweißhaltiges am Tage verteilt.

Stickies im Ernährungsforum

3. Stoffen? Viele die ich kenne (14-20) nehmen Kre Alkyn oder wies heißt oder halt Creatin und sowas.

Kreatin ist kein Stoff.

4. Wie oft trainieren die Woche?

3-4mal

4b. Hat wer idealen Trainingsplan für mich als Anfänger? Was trainieren, wieviele Sätze/Wiederholungen etc...

WKM-Sticky aus dem Anfängerforum
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