Tatsächlich will ich im Moment etwas überschüssiges Fett loswerden um dann mit einem KFA von 12 bis 14 wieder aufzubauen.

Das mein Plan meilenweit von dem von Dorian entfernt ist, ist mir schon bewusst. Aber er geht, wenn ich es beschreiben müsste, wohl eher in diese Richtung.