Abends Hunger?

**Procal** · 22.05.2011, 20:17

Moin, habe wie jetzt total Hunger auf iwas leckeres

Magerquark esse ich nur nach dem Training und naja hatte grad fett Abendbrot aber hab immernoch Hunger. Was eignet sich außer Magerquark jetzt zu essen, iwas leckeres

Esse kein Käse, vergisst es ! Hasse Käse :P

**<Lu>** · 22.05.2011, 20:18

Ein Eis. Hab heut 3 gegessen

.

***Erik Schädelspalter*** · 22.05.2011, 20:20

gulasch mit 1-2 kaisersemmeln!

**Procal** · 22.05.2011, 20:25

Nüsse, Eis und Käsesemmel nicht vorhanden.

Geht Brötchen aufgebacken mit Marmelade :P?

**simme** · 22.05.2011, 20:32

Zitat von Procal

Nüsse, Eis und Käsesemmel nicht vorhanden.

Geht Brötchen aufgebacken mit Marmelade :P?

Das wär im Moment so ziehmlich das BB-Ungeeignetste was es gibt.
Wenn dir schmeckt haus dir rein, morgen wird dann wieder sauber gegessen

**Procal** · 22.05.2011, 20:36

Gemüse,Obst ist alle

Morgen wird erst wieder eingekauft

Ach ich halte es durch bis Morgen Früh Frühstück

**simme** · 22.05.2011, 20:20

Zitat von Procal

Moin, habe wie jetzt total Hunger auf iwas leckeres

Magerquark esse ich nur nach dem Training und naja hatte grad fett Abendbrot aber hab immernoch Hunger. Was eignet sich außer Magerquark jetzt zu essen, iwas leckeres

Esse kein Käse, vergisst es ! Hasse Käse :P

Nüsse sind gut.
btw. wie sieht der Fettanteil deiner Ernährung aus?
Zu viele Carbs verursachen oft Blutzuckerschwankungen und damit Hunger.
Bei mehr Fett ist das nicht der Fall