Zitat Zitat von bloodhound2011
Hab mal eine Studie gelesen, dass eine Eiweißzufuhr von über 30gramm pro Mahlzeit sinnlos ist. Die Studie hatte allerdings nur 6 Probanden soweit ich mich erinnere

dieses gerücht ist echt ziemlich hartnäckig in den köpfen vieler eingepflanzt