Zitat Zitat von Super-Manuel
Das kommt doch ganz darauf an welches Eiweiß. Wenn man 50g Whey nimmt wird der Körper das ganze Eiweiß bestimmt nicht ordentlich verwerten können, weil alles sehr schnell zur Verfügung steht und es bestimmt zu viel ist.
Wenn man aber 50g MKP nimmt, wird es über Stunden abgegeben, das wird der Körper sicher besser verwerten können.


woher weißt du denn welches eiweiß er zu sich nimmt?..und wenn es so wäre is es doch logisch dass er dann sonst den ganzen tag sich etwas "komisch" fühlt..oder etwa nicht?...außerdem ist noch was ungeklärt..fühlst du dich denn sehr schlapp/müde wenn du aufwachst?..