Zitat Zitat von steppo25
Ja Flyes raus auf jeden Fall.
Und bei den vielen Sätzen BD halt wieder "rechtzeitig die letzte noch lohnende WDH erkennen" ANSTATT "schon geschwächt" an den nächsten Satz zu gehen.

Wenn Du mal auf einen 3-Split gewechselt hattest - wieso hattest Du dann mehr Übungen pro TE? Das habe ich jetzt nicht verstanden
Okay, danke.
Hab ich geschrieben, dass ich einen 3er mit mehr Übungen gemacht habe?? Glaube nicht, war aber so
z.B. für Brust 3 Übungen etc ... hab ich aber zum Glück nach 2 Woche gemerkt, dass es nicht das Richtige war