Zitat Zitat von Pete P
so eine empfehlung ist schwachsinn 3-4 tage nur pulver das ist absolute mangelernährung mal ganz davon abgesehen das man wahrscheinlich garnicht mehr von der toilette runterkommt
Almased oder vergleichbare Pulver sind keine reinen Proteinpulver! Almased z.B. besteht aus Soja, Joghurt und Honig und wird zubereitet mit Wasser, fettarmer Milch oder Buttermilch plus einem Pflanzenöl mit hohem Anteil ungesättigter Fettsäuren.

Eine Portion, die eine Mahlzeit ersetzen soll, enthält mit Wasser zubereitet 230 kcal oder mit Milch zubereitet 320 kcal (33 g Eiweis, 25 g KH, 10 g Fett).

Die gehen in diesen ersten Tagen von 4 Mahlzeiten am Tag aus, die erstetzt werden sollen.