Ja hier schreibt aber jeder was anderes .. kann nicht einfach einer die Fragen beantworten ohne zu meckern das die schon 1 Millionen mal gestellt wurden. Ich will nicht für jede Frage 3 Stunden das Forum absuchen
nimm einfach 5g am tag und dann is gut..ob kur oder durchgehend ist deine entscheidung..der eine machts so und der andere so..wenn du sicher gehen willst nimm erst das crea und nach ner halben stunde dann den shake..
und lies dir den crea-sticky durch!!jedenfalls die letzten 10-15 seiten
Zitat von Asamat
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