Ach ja, hatte noch vergessen zu schreiben, dass der HST-Plan über 7 Wochen gehen soll.

In der ersten Woche sind es 15 Wiederholungen,
in der zweiten Woche sind es nur noch 12 Wiederholungen,
in der dritten Woche sind es nur noch 9 Wiederholungen,
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in der siebten Woche dann nur noch 4 Wiederholungen