Magen/Darm-Probleme

[Superfly]

naja, haste viel obst oder gemüse ungekocht gegessen??? Darmprobleme könnten auch da her kommen

Versuch es mit stinknormalem Monohydrat, die sind quasi alle gleich! Kann sein dass du auf die ergänzungen oder sogenannte (Transportmatrix) zusammensetzungen nicht gut reagierst.

[raoulmduke]

[QUOTE=Superfly]naja, haste viel obst oder gemüse ungekocht gegessen??? Darmprobleme könnten auch da her kommen [QUOTE]

Ne da liegt es nicht dran, das ist gesichert


Hmm. dann werd ich mich da mal dran austoben, wie sieht es denn da mit der Dosierung aus? Auch stinknormal, oder etwas mehr?

[gaggeis]

[QUOTE=raoulmduke][QUOTE=Superfly]naja, haste viel obst oder gemüse ungekocht gegessen??? Darmprobleme könnten auch da her kommen

Ne da liegt es nicht dran, das ist gesichert


Hmm. dann werd ich mich da mal dran austoben, wie sieht es denn da mit der Dosierung aus? Auch stinknormal, oder etwas mehr?

Evtl. solltest du die flüssigkeitsmenge steigern.
500ml mit der creagabe sollte schon mindestens sein.
Wenn du creatin trotz erhöhter flüssigkeit immer noch probleme hast lass es doch einfach weg.
Beta alanin ist auch hilfreich.

[raoulmduke]

Evtl. solltest du die flüssigkeitsmenge steigern.
500ml mit der creagabe sollte schon mindestens sein.
Wenn du creatin trotz erhöhter flüssigkeit immer noch probleme hast lass es doch einfach weg.
Beta alanin ist auch hilfreich.

Ja guter Tipp, danke, ich nehm eigentlich nie mehr als 200ml Wasser zur Einnahme.
Dann stell ich mal um auf Normales Monohydrath mit 500ml Wasser, wenn das nix bringt hab ich auch die ***** voll

[gaggeis]

Ja guter Tipp, danke, ich nehm eigentlich nie mehr als 200ml Wasser zur Einnahme.
Dann stell ich mal um auf Normales Monohydrath mit 500ml Wasser, wenn das nix bringt hab ich auch die ***** voll

Ich hatte früher auch das gleiche problem.
Mir hat es geholfen.
Bei mehr als 5g pro tag ist es immer noch etwas zu spüren.
Aber passt schon.........

[testosteronny]

Ich hatte früher auch das gleiche problem.
Mir hat es geholfen.
Bei mehr als 5g pro tag ist es immer noch etwas zu spüren.
Aber passt schon.........

mehr als 5 g bereiten mir auch Probleme.

Gruß, Ronny

[1982Ban]

muss sagen das ich mit normalem Monohydrat immer Magenprobleme hatte egal welches ich probiert hab. Das einzige wo ich keine Probleme habe ist Creavitargo. Aber soll jetzt nicht heisen das du dir das kaufen sollst da es total überteuert ist. Ohne Crea gehts auf jeden Fall auch. Gruss