oh man, hab ne frage

[gaggeis]

danke. also dann nicht so empfehlenswert wegen dem weizen?

Natürlich nicht!

Es muss ein wheyisolat sein.
Ohne isolat kann man keine muskulatur aufbauen.
Immer auf das hören was die suppverkäufer sagen.
Damit es auch schön teuer ist.
Vorsicht!


































Ironie!!

[Super-Manuel]

Ich finde dieses MKP sehr gut und sowohl zum Abnehmen, als auch zum Aufbauen sehr gut:
http://www.bodybuilding-depot.de/sho...+Protein+Prime

[Russiabodybuilding]

Ach S.U. Whey
http://www.andro-shop.com/Proteine-E...earchparam=ESN

Das Whey ist auch gut und kostet 36-37 Euro für 2KG

[Super-Manuel]

und das whey kostet dort 35€, ich meinte aber das MKP, er hat nichts von einem Whey geschrieben.

[Russiabodybuilding]

Dann sry

Nimm das S.U.

[Leistungsstark]

whey habe ich ein gutes, suche aber eins was ich auch mal vorm schlafen nehmen kann. aber da es wohl hauptsächlich aus whey isolat besteht ist das wohl nix.

[simme]

whey habe ich ein gutes, suche aber eins was ich auch mal vorm schlafen nehmen kann. aber da es wohl hauptsächlich aus whey isolat besteht ist das wohl nix.

Ich weis du giebst net viel auf meine Meinung, aber ich will dir trotzdem Helfen.
Wenn es n Shake sein mus, dann kannst dir entweder nen Caein holen oder probier mal Mammut F90 mit nem Schuss Öl.
Das ist günstig und erfüllt seinen Zweck

Günstiger noch ist 250g Magerquark, wahlweise mit Süßstoff, Backkakao, Flavoursysthem, Whey, Öl,....

Oder mal n Stück Fleisch, Fisch, Hüttenkäse,...

[DonKiffo]

whey habe ich ein gutes, suche aber eins was ich auch mal vorm schlafen nehmen kann. aber da es wohl hauptsächlich aus whey isolat besteht ist das wohl nix.

zieh dir nen Quark rein für 39 cent vorm Pennen dann hat sich die Sache erledigt #popcorn

[Russiabodybuilding]

Wie Simme gesagt hat Magerquark noch mit dem Geschmacksverstärker

http://www.bodybuilding-depot.de/sho...+Royal+Flavour

Sogar unten noch eine Tabelle welcher Geschmack zu Magerquark am besten passt

[Leistungsstark]

@ simme

das mammut besteht ja hauptsächlich aus soja-isolat.

Da es sich beim Soja Protein Isolat um ein relativ schnelles Protein handelt, ist es für eine schnelle Aufladung des Aminosäurepools morgens sowie vor und nach dem Training gut geeignet.

also wohl eher ungeeignet vor dem schlafen.


@ DonKiffo

im quark ist dieser ehec erreger drinnen, hundertpro.