Als Jugendlicher nicht Masse?

[hampelmann1337]

zu a) trotzdem kann man sagen ob ein Jugendlicher trainieren kann oder nicht wenn er nicht behindert ist...

Etwas komplizierter als Ja/Nein ist Trainingslehre dann doch.

[Farid-Gang-Bang]

Dann definier doch jetzt mal - niedriges Gewicht viele Wiederholungen

Definition hat primär was mit der ernährung zu tun, nix mit dem training...

[DonKiffo]

Definition hat primär was mit der ernährung zu tun, nix mit dem training...

der smiley user ist zu oft auf der schiene der Ironie unterwegs #popcorn

[lukiii]

Definition hat primär was mit der ernährung zu tun, nix mit dem training...

Von Ironie hältst du wohl nichts oder?

[Flinty84]

Ich glaube ihr solltet euch mal mit den Begriffen Ironie und Sarkasmus auseinander setzen.

[roccat]

Wkm + Whey
Und ab geht's!

btw: hat doch noch keiner vorgeschlagen, oder?

[Farid-Gang-Bang]

Von Ironie hältst du wohl nichts oder?

doch aber bei " ;D " weiss man nich genau obs ironie ist oder nicht.
Der hat auch schonmal jemandem mit einer beinprothese (glaub ich) den wkm plan ans herz gelegt.
Und bevor jemand das wirklich glaubt ist es doch besser auf ironie zu verzichten!

[:'D]

doch aber bei " ;D " weiss man nich genau obs ironie ist oder nicht.
Der hat auch schonmal jemandem mit einer beinprothese (glaub ich) den wkm plan ans herz gelegt.
Und bevor jemand das wirklich glaubt ist es doch besser auf ironie zu verzichten!

Achso solange die Goldkette bei dir sitzt, Herr Farid-Bang
Außerdem hat ja heutzutage jeder Ausreden um die Beine bloß nicht zutrainieren

[hampelmann1337]

doch aber bei " ;D " weiss man nich genau obs ironie ist oder nicht.
Der hat auch schonmal jemandem mit einer beinprothese (glaub ich) den wkm plan ans herz gelegt.

Das war vermutlich auch Ironie.

[LP22]

lass es mit 14 bleiben.
geh in einen ringerverein oder sonst was.
mach einfach jeden tag liegestütze und situps und das passt.

warte noch 2-3 jahre bis dein körper überhaupt halbwegs ausgereift ist.

dein körper befindet sich gerade genau in der wachstumsphase und da mit viel gewicht rumzuhantieren ist glaub ich nicht gut.

pack dir nen paar kleine hanteln ansonsten und schmeiß die ein wenig rum aber mehr auch lieber nicht

ma einfach mal mit walter in sportverein