Zitat Zitat von Ditech412
wie wärs mit Frontdrücken durch Dips ersetzen?
Ich wär fast verleitet zu sagen, dass du einfach beides machst. Hab während dem WKM-Plan Frontdrücken durch Dips ersetzt, nur um dann nach Monaten zu merken, dass mir der Fortschritt beim Frontdrücken verloren gegangen ist (ach). Sind beides super Übungen, die es sich zu machen lohnt. Auch wenn du jetzt vielleicht keinen Bock auf Frontdrücken hast!..