Das Problem ist nicht, die Hantel raus zu heben. Das Problem ist auch nicht die Hantel wieder drauf zu stellen. Das Problem ist der Worst Case.Zitat von pumpbär
Es wird dich irgendwann so sehr hemmen keine Sicherung zu haben, falls etwas schiefläuft, dass du dich nicht mehr optimal steigerst. Zurecht und ab einem gewissen Gewicht ist es ohnehin zu gefährlich, ohne Sicherung zu hantieren. Kauf dir dein Gestell und pflichte mir in ein paar Monaten bei.
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