Ich trainiere seit kurzem einen 3er-Split. Da ich auf der Brust und am Bauch noch eine nicht dramatische Fettschicht habe, welche die Konturen verdeckt, habe ich angefangen nach dem Aufbautraining 45 min. locker auf dem Laufband zu joggen. Aus beruflichen Gründen habe ich weder die Zeit zusätzliche Cardiotage einzubauen, noch zu einem späteren Tageszeitpunkt die Cardioeinheit hinterher zu schieben. Nach dem Beintraining wäre das eh keine Option für mich. Der Trainer im Studio fand meine Frage offensichtlich lustig und war auch der Meinung, dass kein Problem bestünde. Was meint ihr?