Vielen Dank für die hilfreiche Antwort.
Ich denke ich kaufe mir jetzt erstmal die von mir geposteten Sachen, weil mir das was du gepostet hast einfach zu teuer ist. Darüber kann ich mir später nochmal Gedanken machen. Also was gibt es sonst noch außer Training,Ernährung und Schlafen wichtig? Gibt es da noch etwas besonderes zu beachten?



mfG Niklas47