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Sportstudent/in
ja, Zehentbauer fand ich damals ganz gut. Laut meiner Liste hab ichs 1998 gelesen. Wies mir heute gefallen würde, weiß ich nicht. Muss ich evtl. mal wieder rauskramen.
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hallo Christian,
hast Du das Buch "Differenziertes Krafttraining: mit Schwerpunkt Wirbelsäule - mit Zugang zum Elsevier-Portal" von Axel Gottlob schon gelesen?
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Sportstudent/in
jep, soweit ich weiß, wurde es auch hier im Unterforum - glaube sogar in diesem Thread - angesprochen.
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 Zitat von lupus
jep, soweit ich weiß, wurde es auch hier im Unterforum - glaube sogar in diesem Thread - angesprochen.
Wurde es auch, mehrmals. Aber warum sich die Mühe machen das Thema durchzulesen.
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BB-Leicht-Schwergewicht
Zum Thema Hantelübungen als Leistungsreserve bzw. sportübergreifendes Krafttraining ist dieses Buch empfehlenswert:
http://www.amazon.de/Leistungsreserv.../dp/3894171758
Von Erklärungen für verschiedenste Übungen bis hin zu langfristiger Trainingsplanung für verschiedene Sportarten (Individual - Mannschaft).
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Vielen Dank Christian!
@Hiro
Hab's gefunden.
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Sportstudent/in
no problemo...
"Leistungsreserve Hanteltraining" müsste auch schon erwähnt worden sein.
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