WKM oder auch Starting Strength (beides alternierende Ganzkörperpläne) lautet auch meine Empfehlung.

Zu den Armen: Glaubst du, dass jemand, der 100 kg bankdrückt und 20 Klimmzüge schafft, schwache Ärmchen hat?
Zum Bauch: Glaubst du, dass jemand, der 120 kg sauber kniebeugt und 150 kg sauber kreuzhebt eine schwache Rumpfmuskulatur hat?
Darüber hinaus hilft dir Bauchmuskeltraining bei deiner Plauze nicht wirklich. Du kannst nicht lokal fett verbrennen und um insgesamt Muskeln aufzubauen/Fett zu verbrennen ("=Kalorien verbrauchen") sind schwere Grundübungen besser geeignet. Auch deine Haltung, falls dein Bauch durch ein Hohlkreuz sehr hervorsteht, wird sich durch die genannten Pläne verbessern. Grundsätzlich ist hier neben dem Training aber vor allem deine Ernährung gefragt.
Auch wenn du am Anfang etwas verwirrt bist von der Informationsflut, lies dich weiter ein und lass dich einfach auf die Empfehlungen der erfahrenen Leute hier im Forum ein. Falls du dann keine ordentlichen Fortschritte machen solltest (was ich sehr bezweifel), frag erneut nach individuellen Anpassungen für dich.
Viel Erfolg und leg los!