Zitat Zitat von constantine47
OK werd ich machen. Das mit dem LH hab ich glaube ich hier im Forum irgendwo gelesen. Aber wenn du sagst das ist ok dann mach ich das. Danke noch mal.
Also ich habs von Anfang an gemacht, da es m.M.n. eine der besten Übungen für den Rücken ist und ich hatte durch Lh-rudern wirklich nie Probleme!