Zitat Zitat von Angulus
Es wäre auf jeden Fall am Besten KB und KH als erstes zu machen, weil bei diesen beiden Übungen die meiste Konzentration benötigt wird. Vielleicht brauchst du einfach etwas mehr Pause nach den Übungen um mit deinem Training weiterzumachen.

Aber wenn es bei dir auf jeden Fall besser klappt, KH und KB zum Schluss zu machen, würde ich es nicht unbedingt ändern. Es ist ja schließlich kein Gesetz. Es gibt hier einige Leute die das so machen. Ich könnt 's nicht.
Genau da ist der Punkt. Die Konzentration und auch Kraft bei KH und KB hab ich nicht mehr in vollem Maße nach den anderen Übungen. Ich werde nachher im Training mal testen wie es läuft wenn ich KH zuerst mache.