Aufwärmwn

[zibo]

Hallo Sports Freunde,

Wolte mal Fragen ob Croßtrainer beim aufwärmen besser ist oder gegen ein
Boxsack zu Boxsen besser ist.Was ist effektiver

[KonniV]

Wenn du dich für ein Sprintrennen warm machen willst nimm den Stepper, wenn du dich für einen Boxkampf warm machen willst den Boxsack.

[hampelmann1337]

Geht beides, wenn du boxen kannst. Empfehlen würde ich den Boxsack aber nicht als Aufwärmgerät.

[Tiger91]

Ich schließ mich meinen Vorredner an. Wenn du unaufgewärmt auf nen Boxsack einhaust machst du dir die Gelenke kaputt.

Wenn Boxen, dann lieber Schattenboxen

[larsS]

..aufwärmen wofür denn?

[Weichkekslieferant]

Also für ein Hanteltraining wärmt man sich am besten mit Hanteln auf...