Hat Dir die Kur eigentlich etwas gebracht?
Ich glaube das hättest Du auch ohne hingekriegt.
Als ich angefangen habe zu Trainieren habe ich kein Kreuzheben vom Trainer gezeigt bekommen.
Die Übung hat auch kaum einer - zumindest schwer - trainiert.
Irgendwann habe ich dann von selbst probiert und bis 120kg gekommen.
Keine Ahnung mehr ob das Max war oder damit Wiederholungen möglich waren.
In kurzer Zeit kam ich bis ca. 210kg.
Das war vor über einem Jahr, leider bin ich jetzt auch nicht viel weiter.