Zitat Zitat von unfaint
naja Variation ist meiner Meinung nach schon wichtig, spätestens nach 2 Monaten könnte man die Übung ja mal etwas verändern.
Bei den grundübungen bin ich da anderer meinung! Nur wenn man wirklich gar nicht mehr vorrankommt würde ich die abändern. Bei "nebenübungen" kann man aber schon etwas variation reinbringen mein persönliche meinung