Kann ich dir garnicht mehr sagen, habe es zu lange nicht mehr gemacht. Schau halt mal.
Würd 's gern probieren. Ich benutze aber Schlaufen für 's Kreuzheben. Und wenn ich jetzt auf ein mal auf Kreuzgriff wechsle, glaube ich, dass ich allein schon deshalb viel weniger Gewicht benutzen muss.
Naja, vielleicht probier ich 's irgendwann mal. Im Moment steigere ich mich auch so im KH und das ist das Wichtigste.